Dumą każdego mężczyzny jest niewątpliwie potężna erekcja, a także płodność – możliwość zdobycia zdrowego potomstwa. Stres, niedożywienie, złe środowisko – wiele czynników ma negatywny wpływ na erekcję. Aby go chronić i wzmacniać, eksperci zalecają stosowanie orzechów na męską potencję. Zawierają wiele przydatnych pierwiastków śladowych i białek niezbędnych do aktywności seksualnej.
Korzyść
Problemy intymne często pojawiają się u tych przedstawicieli silniejszej płci, którzy nie monitorują swojego zdrowia i prawidłowego odżywiania. Tymczasem to dzięki produktom do organizmu dostają się witalne substancje, z których następnie wydobywana jest energia, w tym energia seksualna.
Orzechy erekcyjne to nie tylko pyszny deser, ale także źródło następujących substancji:
- białka - budulec komórek układu rozrodczego;
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe – aktywacja układu nerwowego i sercowo-naczyniowego;
- minerały, a także mikroelementy - nasycenie tkanek żelazem, selenem, wapniem i cynkiem;
- witaminy - wzmacniające odporność miejscową i ogólną.
Mężczyzna sam określa najlepsze odmiany - dla kogoś bardziej pasują orzechy włoskie. Podczas gdy inni wolą cedr lub orzechy nerkowca. Jednak głównym warunkiem ich przydatności jest używanie z umiarem, kilka sztuk dziennie. W dużych ilościach mogą zaszkodzić zdrowiu - podwyższyć poziom cholesterolu, wywołać hiperglikemię.
orzech włoski
Nic dziwnego, że w starożytności nazywano je źródłem życia - nie używali ich uzdrowiciele w Egipcie, Azji i Indiach. A dziś ich skuteczność potwierdzają liczne badania kliniczne.
Wpływ na funkcje płodne:
- korekcja procesów spermatogenezy – kształt, wielkość;
- zwiększona aktywność ruchowa plemników;
- zwiększony przepływ krwi w strukturach rozrodczych;
- eliminacja zaburzeń erekcji, która powstała na skutek niedoboru nienasyconych kwasów omega-3.
Orzechy należy spożywać dziennie w dawce 75 g. Optymalną porą jest czas przed obiadem, kiedy organizm jest w dobrej formie, a produkt zostanie maksymalnie wchłonięty. Przy długotrwałym stosowaniu możliwe jest osiągnięcie doskonałych rezultatów - silnej erekcji i długiego stosunku płciowego.
Popularne jest używanie ich z miodem dla silniejszego seksu. Przepis na libido na każdy dzień:
- zmiel ziarna w młynku do kawy;
- wlać płynny miód kwiatowy;
- mieszać;
- umieścić w lodówce na 2 dni;
- weź 1 łyżkę. l. na pusty żołądek
Wielu mężczyzn zauważa, że ich wytrzymałość w łóżku wzrasta, a sam stosunek seksualny jest zabarwiony wieloma nowymi przyjemnymi doznaniami.
brazylijski
Zawierają wysokie stężenie pierwiastka śladowego, jakim jest selen, a także aminokwas arginina. Dzięki temu połączeniu stają się najlepszym źródłem antyoksydantów dla męskiego organizmu.
Jeśli wpływ orzechów włoskich na libido jest powszechnie znany, to nie wszyscy słyszeli o ich brazylijskich odpowiednikach. Tymczasem przy regularnym stosowaniu w organizmie pojawią się następujące ulepszenia:
- szybki wzrost stężenia testosteronu w krwiobiegu;
- przyspieszenie ruchliwości plemników;
- zapobieganie rakowi prostaty;
- zwiększony przepływ krwi do struktur narządów płciowych;
- wydłużenie czasu stosunku płciowego.
Wystarczy spożywać 2-3 orzechy dziennie. Nie więcej. To całkowicie uzupełnia zapas selenu w męskim ciele. W przypadku przekroczenia dawki może wystąpić odwrotny efekt - spadek poziomu testosteronu i osłabienie erekcji.
Obróbka cieplna zmienia ich skład chemiczny. Dlatego eksperci zalecają przyjmowanie ich w stanie nieprażonym. Lepiej jako składnik sałatki witaminowej - wraz z papryką, oliwkami i czosnkiem. Lub jako cudowna mieszanka - miód i orzechy, których receptura została wynaleziona 2 tysiące lat temu, ale ma również znaczenie w XXI wieku. Wystarczy 1 łyżka. l. przed śniadaniem, aby uzyskać potężny zastrzyk energii na cały dzień i przyjemną noc.
Orzechy nerkowca
Najcenniejszym źródłem cynku jest podstawa silnego układu nerwowego, orzechy nerkowca. Ten minerał jest ważny dla męskiej płodności. Nawet przy krótkotrwałym niedoborze cynku w tkankach stężenie testosteronu zmniejszy się, co niekorzystnie wpłynie na żywotność seksualną.
Jeśli wymienisz, które orzechy są dobre na erekcję, to orzechy nerkowca będą zaraz po orzechach włoskich i brazylijskich. W końcu zawierają nie mniej aminokwas argininę. To ona odpowiada za syntezę hormonów płciowych w wymaganej ilości.
Natomiast unikalna kompozycja mikroelementów, w tym witamin z podgrup B i K, pomaga nasycić tkanki energią, niweluje chroniczne zmęczenie – głównych wrogów męskiej potencji. Przy codziennym stosowaniu orzechów nerkowca libido utrzyma się na wysokim poziomie przez wiele lat.
Na przykład możesz przygotować ich mieszankę i suszone owoce - dodaj do sałatek, płatków śniadaniowych, jogurtów. Takie śniadanie wzmocni ciało przedstawicieli silnej części populacji, przygotuje ich na dzień pracy i nie mniej aktywną noc.
Jak wpływają na erekcję:
- prawidłowa synteza plemników;
- przyspieszyć ruchliwość plemników;
- zwiększyć siłę seksualną;
- zmniejszyć ryzyko zapalenia gruczołu krokowego i raka prostaty;
- radzić sobie z objawami dysfunkcji seksualnych.
Ich skuteczność została przetestowana przez wielu lekarzy i pokolenia facetów.
Migdałowy
Naturalne pudełko na biżuterię z "klejnotami" dla zdrowia mężczyzn - migdałami. Z miodem potrafią zdziałać cuda. Wspomagają funkcje seksualne narządów rodnych na poziomie komórkowym, od wewnątrz.
Wpływ migdałów na zdrowie mężczyzn:
- zwiększona produkcja mediatorów niezbędnych do syntezy testosteronu;
- wzrost męskiego libido - śmietana i orzechy dobrze do siebie pasują;
- utrzymanie zdrowej aktywności seksualnej;
- zmniejszenie ryzyka patologii sercowo-naczyniowych - dzięki optymalnemu stężeniu tłuszczów wielonienasyconych i witaminy E;
- aktywność przeciwutleniająca - usuwanie szkodliwych rodników z tkanek;
- wzmocnienie chrząstki - ze względu na wysokie nasycenie jąderek wapniem;
- ryboflawina, mangan i miedź dają siłę i wytrzymałość w łóżku;
- kontrola wagi facetów - właściwości dietetyczne migdałów docenili starożytni chińscy naukowcy, którzy zauważyli jego zdolność do przyspieszania procesów metabolicznych.
Aby kwestionować skuteczność migdałów w walce z zaburzeniami erekcji, nikt się nie podejmie. W końcu ma tendencję do wzmacniania erekcji i zwiększania wytrzymałości fizycznej.
Cedr
Mężczyźni są pewni, że drzewa cedrowe są najlepszymi pomocnikami w zachowaniu i zwiększeniu męskiej siły. Mają złożony efekt:
- zapobiegać złogom miażdżycowym na naczyniach - zapobieganie niedokrwieniu tkanek, w tym miednicy małej;
- przywrócić po nadmiernym wysiłku fizycznym - zwiększyć przepływ energii;
- zrekompensować niedobór mikroelementów i witamin - jest to ważne przy zaburzeniach erekcji spowodowanych beri-beri;
- pomagają walczyć z pierwszymi oznakami zmian związanych z wiekiem w narządach płciowych – nasiona cedru, miód i orzechy włoskie na potencję, przepis słynący ze skuteczności;
- poprawić metabolizm - korekta wagi u facetów ze skłonnością do pełności;
- normalizacja nerwowej regulacji struktur rozrodczych - stosunek płciowy jest dłuższy, odczucia są jaśniejsze.
Owoce cedru to niewyczerpane źródło antyoksydantów, witamin i tłuszczów nienasyconych. Razem wpływają pozytywnie na libido – zainteresowanie płcią przeciwną powraca w pełni i szybko przy ich regularnym stosowaniu.
Muskat
Nie możemy zapomnieć o gałki muszkatołowej. Jest w stanie pobudzić erekcję nawet u osłabionych i wyczerpanych mężczyzn. Dlatego dietetycy zdecydowanie polecają go do pełnego wyzdrowienia, także z układu rozrodczego.
Obecność w swoim składzie miedzi, magnezu, a także siarki i jodu z pektyną pomaga w krótkim czasie poprawić libido, jeśli przyczyną zaburzeń erekcji było przeciążenie fizyczne, przepracowanie, niedożywienie lub chroniczne zmęczenie pracoholików. Muscat znajduje się w pierwszej piątce pod względem przydatności dla mężczyzn.
Dlatego ten naturalny afrodyzjak występuje jako dodatek do dżemów, dań mięsnych i rybnych doświadczonych kucharzy. W końcu jego bogaty i pikantny aromat zaczyna wpływać na apetyt seksualny nawet podczas wdychania aromatycznej pary z potraw. Po wejściu do narządów trawiennych efekt jest już realizowany na poziomie komórkowym.
Muscat jest zawsze obecny w przepisach naszych przodków, ale z umiarem. To jest sekret jego sukcesu. Jak brać go na libido - należy go ledwo odgadnąć wśród składników, a nie tłumić ich. Ale przy regularnym stosowaniu gwarantowana będzie siła seksualna i silna erekcja.
pistacje
Produkt ten jest popularny wśród mężczyzn jako smaczny dodatek do piwa. Jednak planując ciążę lub niewypały w łóżku, to właśnie je lekarze zalecają stosowanie.
W wieku od 35-40 lat do 50-55 lat zaleca się spożywanie około 100 g pistacji dziennie, ponieważ zawierają one składniki niezbędne do libido:
- kwas foliowy i inne witaminy z grupy B;
- minerały - selen, miedź, magnez i fosfor;
- błonnik pokarmowy, a także kwasy tłuszczowe;
- aminokwasy, w tym arginina, jako mediator erekcji.
Pistacje praktycznie nie wywołują otyłości i problemów z narządami trawiennymi.
Mężczyźni chcący zwiększyć swój popęd seksualny powinni pomyśleć o obecności pistacji w swojej diecie. Oprócz tak zdrowej żywności jak czosnek, papryka, winogrona, bakłażan, pomidory.
Przeciwwskazania do stosowania
Oddzielni orzechowi „przyjaciele" silnej połowy ludzkości, oprócz niewątpliwych korzyści, mają zdolność szkodzenia zdrowiu. Przeciwwskazania to różne choroby i zaburzenia wewnętrzne w ciele silniejszej płci:
- reakcje alergiczne;
- indywidualna nadwrażliwość;
- zaostrzenie wrzodu żołądka lub zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki;
- kamica moczowa.
Lepiej wyjaśnić z lekarzem, które orzechy na potencję przydadzą się, a których należy unikać. Po przeprowadzeniu badań diagnostycznych udzieli szczegółowej odpowiedzi.